| Titre : | Comment tu te sens ? |
| Auteurs : | Véronique JEANNE, Auteur |
| Type de document : | Texte imprimé et/ou numérique |
| Editeur : | Louvain-la-neuve : De boeck supérieur, 2020 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8073-2673-6 |
| Format : | 159 p. |
| Langues: | Français |
| Concepts : |
Sophrologie
Intervention sur les émotions Régulation des émotions Enfant Mindfullness Estime de soi Posture (Corporel) Accompagnement de l'entourage Parentalité |
| Index. décimale : | INT.30 (Interventions cognitives) |
| Résumé : |
Colère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses !
Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement. Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent.Vous, parents, êtes les mieux placés pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres ressources. Ce livre vous guidera pour lui apprendre à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions. Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, votre enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie. |
| Sous-type : | Livre |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 03497 | INT.30 JEA | Papier | CRA Aquitaine | 02-Interventions thérapeutiques et éducatives (INT) | Disponible |
