| Titre : | Petit guide pratique du confiné |
| Auteurs : | Mélanie LAFOND, Auteur |
| Type de document : | Texte imprimé et/ou numérique |
| Année de publication : | 2020 |
| Format : | 48 p. |
| Langues: | Français |
| Concepts : |
Thérapie cognitivo-comportementale
Adulte Trouble anxieux Emotion Hygiène Neuropsychologie Santé Santé mentale Stress Vie quotidienne |
| Index. décimale : | VIE.40 (Vie quotidienne) |
| Résumé : | Cette présentation a été élaborée par une neuropsychologue spécialisée en Thérapie comportementale et cognitive. Elle donne des conseils pour gérer ses émotions, stress, angoisse, durant le confinement. Elle donne également des pistes pour occuper son temps et son esprit et garder une bonne hygiène de vie. |
| Reliquat candidats à trier : | Virus ; Confinement |
| En ligne : | https://gncra.fr/wp-content/uploads/2020/03/Petit-Guide-pratique-du-Confine%cc%81-1.pdf |
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