| Titre : | Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance |
| Auteurs : | Nathalie COUTURE ; Geneviève MARCOTTE ; Nadia BERGHELLA |
| Type de document : | Texte imprimé et/ou numérique |
| Editeur : | Québec, Canada : Midi trente, 2014 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-923827-54-4 |
| Format : | 48 p. / 7,25 X 9" |
| Langues: | Français |
| Concepts : |
Développement personnel
Intervention cognitive Thérapie cognitivo-comportementale Trouble anxieux Corps Ecole primaire Enfant Psychologie Relaxation Stress Symptôme Estime de soi Peur |
| Index. décimale : | DEV.37 (Troubles mentaux et psychiques) |
| Résumé : |
La plupart des enfants vivent un stress avant un examen, une compétition ou un événement important, c'est tout à fait normal ! Cependant, certains enfants accordent parfois trop d'importance à la réussite et appréhendent tellement la peur de l'échec que ces situations leur causent un niveau de stress démesuré : panique, angoisse, malaises physiques, pensées négatives, etc. C'est ce qui arrive à ceux et celles qui sont aux prises avec de l'anxiété de performance.
Destiné aux enfants de 6 à 12 ans, ce guide d'intervention illustré leur permettra de trouver une foule de manières de calmer leur désir de perfection, leur peur de faire des erreurs ou la tendance à remettre à plus tard qui en découle parfois. Plusieurs exercices simples et imagés les aideront à modérer leurs insécurités et à avoir des attentes réalistes. Voilà un outil accessible pour aider les petits « héros » à reconnaître leur pleine valeur et à développer une plus grande confiance en leurs habiletés.[résumé éditeur] |
| Reliquat candidats à trier : | DEVOIRS ; EXERCICE ; GESTION DU STRESS |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 12234 | DEV.37.COU | Papier | CRA Aquitaine | 04-Développement normal et pathologique (DEV) | Disponible |
